Gran Fondo Hincapie Greenville toimub L, 17. oktoober 2026 kohas Travelers Rest, Ameerika Ühendriigid. Peamine marsruut on 134 km.
- Kuupäev
- L, 17. oktoober 2026
- Start
- Travelers Rest 🇺🇸
- Distants
- 134 km
- Tõusu
- 2438 m
- Tase
- Kõigile avatud
Astu Gran Fondo Hincapie Greenville stardijoonele parimas vormis
Treeningplaan, mis on üles ehitatud sinu vormisoleku ja selle võistluse ümber ning kohandub iga päev vastavalt vormi muutumisele. Lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Alusta tasutaTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
George Hincapie's flagship US gran fondo through the Blue Ridge foothills near Greenville.
Mida see võistlus nõuab
This gran fondo demands sustained climbing capacity and aerobic endurance to manage 2438 meters of elevation gain across 134 kilometers.
Climbing volume
Over 2438 meters of climbing across 134 kilometers requires repeated efforts on significant ascents typical of the Blue Ridge foothills.
Aerobic endurance
A ride of this distance and elevation profile demands sustained output and pacing control over several hours in the saddle.
Descent management
Navigating the region's foothills requires technical bike handling on descents following major climbs.
A ride lasting well beyond 2.5 hours requires consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain output and prevent energy depletion.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
6:10–7:25
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Gran Fondo Hincapie Greenville?
Gran Fondo Hincapie Greenville toimub L, 17. oktoober 2026 kohas Travelers Rest, Ameerika Ühendriigid.
Kui pikk on Gran Fondo Hincapie Greenville?
Peamine marsruut on 134 km.
Mida Gran Fondo Hincapie Greenville nõuab?
This gran fondo demands sustained climbing capacity and aerobic endurance to manage 2438 meters of elevation gain across 134 kilometers.
Kui palju tõusumeetreid on Gran Fondo Hincapie Greenville-l?
Gran Fondo Hincapie Greenville-l on 2438 m tõusumeetreid.
Kellele on Gran Fondo Hincapie Greenville mõeldud?
Gran Fondo Hincapie Greenville on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Ride Santa Barbara 100
Life Time Big Sugar Gravel
Chino Grinder (45-mile Fine Grind)
12η ΑΝΑΒΑΣΗ ΦΥΛΗΣ
Korraldad seda võistlust?