Tour de France Singapore Criterium: À l'Attaque toimub P, 8. november 2026 kohas Singapore, Singapur.
- Kuupäev
- P, 8. november 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 4-nädalane plaan, et jõuda: Tour de France Singapore Criterium: À l'Attaque
Tipp faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The Tour de France Singapore Criterium: À l'Attaque is an amateur and regional support race held on the same closed urban street circuit around Marina Bay as the professional showcase.
Mida see võistlus nõuab
This urban criterium around Marina Bay requires repeated high-intensity accelerations and sharp cornering on a closed street circuit.
Cornering Agility
Racing on a closed urban circuit demands rapid deceleration, stability through tight turns, and immediate acceleration back to race pace.
Anaerobic Capacity
Criterium formats require repeated surges and the ability to tolerate high levels of lactate production throughout the race.
Sinu tee võistluspäevani
Tour de France Singapore Criterium: À l'Attaque võistluspäevani on jäänud 4 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp1 nädal · 12. okt 2026 – 18. okt 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 19. okt 2026 – 1. nov 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 2. nov 2026 – 8. nov 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Tour de France Singapore Criterium: À l'Attaque?
Tour de France Singapore Criterium: À l'Attaque toimub P, 8. november 2026 kohas Singapore, Singapur.
Mida Tour de France Singapore Criterium: À l'Attaque nõuab?
This urban criterium around Marina Bay requires repeated high-intensity accelerations and sharp cornering on a closed street circuit.
Kellele on Tour de France Singapore Criterium: À l'Attaque mõeldud?
Tour de France Singapore Criterium: À l'Attaque on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Ride Santa Barbara 100
12η ΑΝΑΒΑΣΗ ΦΥΛΗΣ
Pyramidenkogel Hero
Gran Fondo Hincapie Greenville
Korraldad seda võistlust?