Stranda Fjord Trail Race toimub N, 5. august 2027 kohas Stranda, Norra. Peamine marsruut on 25 km.
- Kuupäev
- N, 5. august 2027
- Start
- Stranda 🇳🇴
- Distants
- 25 km
- Tõusu
- 1800 m
- Tase
- Kõigile avatud
Stranda Fjord Trail Race is a challenging technical trail run taking participants through dramatic fjord and mountain landscapes in Stranda, Norway.
Ametlik võistluse lehekülgSinu tee võistluspäevani
Stranda Fjord Trail Race võistluspäevani on jäänud 49 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas37 nädalat · 28. aug 2026 – 13. mai 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 14. mai 2027 – 24. juuni 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 25. juuni 2027 – 15. juuli 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 16. juuli 2027 – 29. juuli 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 30. juuli 2027 – 5. aug 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?