Sint Anthonis Trail toimub L, 16. jaanuar 2027 kohas Sint Anthonis, Holland. Peamine marsruut on 24 km.
- Kuupäev
- L, 16. jaanuar 2027
- Start
- Sint Anthonis 🇳🇱
- Distants
- 24 km
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 10-nädalane plaan, et jõuda: Sint Anthonis Trail
Ülesehitus faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
We maken ons op voor alweer de 12e editie van deze prachtige trail in de staatsbossen van Sint Anthonis. Er zijn al vele trailrunners verrast door de enorme diversiteit die dit gebied rijk is. Je wordt meegenomen over single tracks en bospaden, loopt langs open vlaktes en dwars door de heide. Je ontmoet de vaste bewoners die vrij rondlopen door een groot losloop gebied, onder andere prachtige bruine hooglanders en schapen. De trail van 11 km laat je kennismaken met het gebied en geeft een moo
Sinu tee võistluspäevani
Sint Anthonis Trail võistluspäevani on jäänud 10 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Ülesehitus4 nädalat · 8. nov 2026 – 5. dets 2026
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
02Tipp3 nädalat · 6. dets 2026 – 26. dets 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
03Mahalaadimine2 nädalat · 27. dets 2026 – 9. jaan 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
04Võistlusnädal1 nädal · 10. jaan 2027 – 16. jaan 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Sint Anthonis Trail?
Sint Anthonis Trail toimub L, 16. jaanuar 2027 kohas Sint Anthonis, Holland.
Kui pikk on Sint Anthonis Trail?
Peamine marsruut on 24 km.
Kellele on Sint Anthonis Trail mõeldud?
Sint Anthonis Trail on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?