Run In Lyon toimus P, 4. oktoober 2026 kohas Lyon, Prantsusmaa. Peamine marsruut on 42.2 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- P, 4. oktoober 2026
- Start
- Lyon 🇫🇷
- Distants
- 42.2 km
- Tõusu
- 293 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaRun In Lyon is a popular French running event featuring multiple distances including a marathon through the capital of the Gaules, passing notable sights like Parc de la Tête d'Or and finishing at Place Bellecour.
Mida see võistlus nõuab
Run In Lyon requires athletes to sustain a marathon distance of 42.2 km through urban terrain in October.
Marathon Distance
Covering 42.2 km requires extensive physiological endurance and structural durability to handle the prolonged impact forces of pavement running.
Pacing Discipline
The full marathon distance demands strict adherence to a sustainable target pace from the start to prevent late-race fatigue and performance drop-off.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the duration of the marathon.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
4:00–4:50
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Run In Lyon?
Run In Lyon toimus P, 4. oktoober 2026 kohas Lyon, Prantsusmaa.
Kui pikk on Run In Lyon?
Peamine marsruut on 42.2 km.
Mida Run In Lyon nõuab?
Run In Lyon requires athletes to sustain a marathon distance of 42.2 km through urban terrain in October.
Kui palju tõusumeetreid on Run In Lyon-l?
Run In Lyon-l on 293 m tõusumeetreid.
Kellele on Run In Lyon mõeldud?
Run In Lyon on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?