Pohod od Litije do Čateža toimub L, 7. november 2026 kohas Litija, Sloveenia. Peamine marsruut on 22 km.
- Kuupäev
- L, 7. november 2026
- Start
- Litija 🇸🇮
- Distants
- 22 km
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 4-nädalane plaan, et jõuda: Pohod od Litije do Čateža
Tipp faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Popotovanje po Levstikovi poti od Litije do Čateža je tradicionalni množični pohod po poti slovenskega pisatelja Frana Levstika, ki poteka po severni ali južni trasi.
Mida see võistlus nõuab
This 22 km hike requires sustained endurance over moderate distance during late autumn conditions.
Distance endurance
Covering 22 km on foot requires consistent forward motion and sustained muscular endurance over several hours.
Seasonal adaptation
Taking place in November, the event demands proper preparation for cooler temperatures and potential damp conditions typical of the region and season.
A 22 km hike typically exceeds two and a half hours, so athletes should aim for 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Sinu tee võistluspäevani
Pohod od Litije do Čateža võistluspäevani on jäänud 4 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp1 nädal · 11. okt 2026 – 17. okt 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 18. okt 2026 – 31. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 1. nov 2026 – 7. nov 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Pohod od Litije do Čateža?
Pohod od Litije do Čateža toimub L, 7. november 2026 kohas Litija, Sloveenia.
Kui pikk on Pohod od Litije do Čateža?
Peamine marsruut on 22 km.
Mida Pohod od Litije do Čateža nõuab?
This 22 km hike requires sustained endurance over moderate distance during late autumn conditions.
Kellele on Pohod od Litije do Čateža mõeldud?
Pohod od Litije do Čateža on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?