Marathon Eryri toimub L, 24. oktoober 2026 kohas Llanberis, Ühendkuningriik. Peamine marsruut on 42.2 km.
- Kuupäev
- L, 24. oktoober 2026
- Start
- Llanberis 🇬🇧
- Distants
- 42.2 km
- Tõusu
- 823 m
- Tase
- Kõigile avatud
Astu Marathon Eryri stardijoonele parimas vormis
Treeningplaan, mis on üles ehitatud sinu vormisoleku ja selle võistluse ümber ning kohandub iga päev vastavalt vormi muutumisele. Lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Alusta tasutaTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Marathon Eryri is a demanding and spectacular marathon that encircles Yr Wyddfa (Snowdon), Wales’ and England’s highest peak.
Mida see võistlus nõuab
Marathon Eryri requires sustaining running output over a full marathon distance around the highest peak in Wales and England. The October timing in Great Britain means athletes must prepare for cool and potentially wet autumn mountain conditions.
Distance endurance
The standard marathon distance of 42.2 km demands thorough aerobic conditioning and structural resilience to sustain forward progress over several hours.
Mountain terrain
Encircling Yr Wyddfa requires continuous management of demanding topographical changes, placing significant mechanical load on the lower limbs during sustained climbing and descending.
Weather resilience
An October event in the Welsh mountains exposes runners to low temperatures, wind, and precipitation, requiring careful thermal regulation and fueling management.
A marathon duration exceeding two and a half hours requires consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen availability.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
4:30–5:25
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Marathon Eryri?
Marathon Eryri toimub L, 24. oktoober 2026 kohas Llanberis, Ühendkuningriik.
Kui pikk on Marathon Eryri?
Peamine marsruut on 42.2 km.
Mida Marathon Eryri nõuab?
Marathon Eryri requires sustaining running output over a full marathon distance around the highest peak in Wales and England. The October timing in Great Britain means athletes must prepare for cool and potentially wet autumn mountain conditions.
Kui palju tõusumeetreid on Marathon Eryri-l?
Marathon Eryri-l on 823 m tõusumeetreid.
Kellele on Marathon Eryri mõeldud?
Marathon Eryri on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?