LA SPORTIVA ULTRA FISH N SHEEP 50 TRAIL RUN toimub P, 18. oktoober 2026 kohas Fanling, Hongkongi erihalduspiirkond. Peamine marsruut on 50 km.
- Kuupäev
- P, 18. oktoober 2026
- Start
- Fanling 🇭🇰
- Distants
- 50 km
- Tõusu
- 3267 m
- Tase
- Kõigile avatud
A challenging Hong Kong trail running event traversing routes from Fanling to Tseung Kwan O with significant elevation gain.
Ametlik võistluse lehekülgSinu tee võistluspäevani
LA SPORTIVA ULTRA FISH N SHEEP 50 TRAIL RUN võistluspäevani on jäänud 7 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Ülesehitus1 nädal · 31. aug 2026 – 6. sept 2026
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
02Tipp3 nädalat · 7. sept 2026 – 27. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
03Mahalaadimine2 nädalat · 28. sept 2026 – 11. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
04Võistlusnädal1 nädal · 12. okt 2026 – 18. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?