Interclub Campo de Cartagena – Santomera toimub L, 23. jaanuar 2027 kohas Santomera, Hispaania.
- Kuupäev
- L, 23. jaanuar 2027
- Start
- Santomera 🇪🇸
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 11-nädalane plaan, et jõuda: Interclub Campo de Cartagena – Santomera
Ülesehitus faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The XXXVII Trofeo Social Interclub Campo de Cartagena–Mar Menor’s second stage is a road cycling race starting in Santomera.
Sinu tee võistluspäevani
Interclub Campo de Cartagena – Santomera võistluspäevani on jäänud 11 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Ülesehitus5 nädalat · 8. nov 2026 – 12. dets 2026
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
02Tipp3 nädalat · 13. dets 2026 – 2. jaan 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
03Mahalaadimine2 nädalat · 3. jaan 2027 – 16. jaan 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
04Võistlusnädal1 nädal · 17. jaan 2027 – 23. jaan 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Interclub Campo de Cartagena – Santomera?
Interclub Campo de Cartagena – Santomera toimub L, 23. jaanuar 2027 kohas Santomera, Hispaania.
Kellele on Interclub Campo de Cartagena – Santomera mõeldud?
Interclub Campo de Cartagena – Santomera on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
BTT Ciudad de Chinchilla
FNB Wines2Whales – Shiraz
北高360自行車認證
四極燈塔620 (TBA Four Lighthouse 620)
Korraldad seda võistlust?