Gravelty Herfst toimub P, 22. november 2026 kohas Terlet, Holland.
- Kuupäev
- P, 22. november 2026
- Start
- Terlet 🇳🇱
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 6-nädalane plaan, et jõuda: Gravelty Herfst
Tipp faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The autumn edition of the NL Tour Rides Gravelty series, starting from Terlet on the Veluwe.
Sinu tee võistluspäevani
Gravelty Herfst võistluspäevani on jäänud 6 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp3 nädalat · 12. okt 2026 – 1. nov 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 2. nov 2026 – 15. nov 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 16. nov 2026 – 22. nov 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Gravelty Herfst?
Gravelty Herfst toimub P, 22. november 2026 kohas Terlet, Holland.
Kellele on Gravelty Herfst mõeldud?
Gravelty Herfst on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
OVB Strandrace Ouddorp – ronde 1
Hammerstone
KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel
Ride Santa Barbara 100
Korraldad seda võistlust?