Coupe de France VTT XCO – Guéret toimub P, 18. aprill 2027 kohas Guéret, Prantsusmaa.
- Kuupäev
- P, 18. aprill 2027
- Start
- Guéret 🇫🇷
- Tase
- Segavõistkond
Sinu 26-nädalane plaan, et jõuda: Coupe de France VTT XCO – Guéret
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
A round of the French Cup of mountain biking (XCO/XCC) on the Monts de Guéret forest circuit in the Chabrières forest, with elite and age-group categories.
Sinu tee võistluspäevani
Coupe de France VTT XCO – Guéret võistluspäevani on jäänud 26 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas14 nädalat · 19. okt 2026 – 24. jaan 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 25. jaan 2027 – 7. märts 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 8. märts 2027 – 28. märts 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 29. märts 2027 – 11. apr 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 12. apr 2027 – 18. apr 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Coupe de France VTT XCO – Guéret?
Coupe de France VTT XCO – Guéret toimub P, 18. aprill 2027 kohas Guéret, Prantsusmaa.
Kellele on Coupe de France VTT XCO – Guéret mõeldud?
Coupe de France VTT XCO – Guéret-l on segavälja koosseis profidest ja harrastajatest.
Sarnased võistlused
Cyclo-Cross de la Ville de Neuves-Maisons
Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road
WTRL TTT – 22 October 2026 (Zwift)
Dutch Gravel Ride
Korraldad seda võistlust?