Bluff Riders Charge (Minnesota MTB Series, Mankato) toimub P, 1. august 2027 kohas Mankato, Ameerika Ühendriigid.
- Kuupäev
- P, 1. august 2027
- Start
- Mankato 🇺🇸
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 40-nädalane plaan, et jõuda: Bluff Riders Charge (Minnesota MTB Series, Mankato)
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
A round of the Minnesota Mountain Bike Series held at Mount Kato in Mankato, featuring wooded singletrack courses with multiple race distances and categories.
Sinu tee võistluspäevani
Bluff Riders Charge (Minnesota MTB Series, Mankato) võistluspäevani on jäänud 40 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas28 nädalat · 26. okt 2026 – 9. mai 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 10. mai 2027 – 20. juuni 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 21. juuni 2027 – 11. juuli 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 12. juuli 2027 – 25. juuli 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 26. juuli 2027 – 1. aug 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Bluff Riders Charge (Minnesota MTB Series, Mankato)?
Bluff Riders Charge (Minnesota MTB Series, Mankato) toimub P, 1. august 2027 kohas Mankato, Ameerika Ühendriigid.
Kellele on Bluff Riders Charge (Minnesota MTB Series, Mankato) mõeldud?
Bluff Riders Charge (Minnesota MTB Series, Mankato) on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel
Stump Farm Mountain Bike Races
Iceman Cometh
Chinkapin Hollow Gravel Grinder
Korraldad seda võistlust?