Iceman Cometh toimub L, 7. november 2026 kohas Kalkaska, Ameerika Ühendriigid. Peamine marsruut on 48.3 km.
- Kuupäev
- L, 7. november 2026
- Start
- Kalkaska 🇺🇸
- Distants
- 48.3 km
- Tase
- Kõigile avatud
Astu Iceman Cometh stardijoonele parimas vormis
Treeningplaan, mis on üles ehitatud sinu vormisoleku ja selle võistluse ümber ning kohandub iga päev vastavalt vormi muutumisele. Lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Alusta tasutaTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Iceman Cometh Challenge on umbes 30 miili (48,3 km) pikkune mägiratta krossisõit punktist punkti Kalkaskast Traverse Citysse läbi Põhja-Mičigani metsade, sealhulgas Vasa Nordic suusarada.
Mida see võistlus nõuab
See 48,3 km pikkune mägiratta krossisõit punktist punkti nõuab pidevat maastikusõitu ja võimet hallata pingutust rajal, mille kõrguse kasv pole märgitud. Selle novembrikuine kuupäev Põhja-Mičiganis muudab jahedama hooaja sõiduks valmistumise mõistlikuks.
Pidev vastupidavus
48,3 km maastikul läbimine nõuab pingutuse säilitamist pikemal sõidul kui lühikesel krossiüritusel.
Maastiku valdamine
Rada on mägiratta krossirada läbi metsade ja sisaldab Vasa Nordic suusarada, seega peavad sõitjad maastikku valdamisega hakkama saama.
Jahedama hooaja valmidus
Võistlus toimub novembris Põhja-Mičiganis, seega peaksid sõitjad olema valmis jahedama hooaja tingimusteks, eeldamata konkreetset võistluspäeva temperatuuri.
Kui teie eeldatav finišiaeg on üle umbes 2,5 tunni, sihtige 60–90 g süsivesikuid tunnis.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
1:25–1:45
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Iceman Cometh?
Iceman Cometh toimub L, 7. november 2026 kohas Kalkaska, Ameerika Ühendriigid.
Kui pikk on Iceman Cometh?
Peamine marsruut on 48.3 km.
Mida Iceman Cometh nõuab?
See 48,3 km pikkune mägiratta krossisõit punktist punkti nõuab pidevat maastikusõitu ja võimet hallata pingutust rajal, mille kõrguse kasv pole märgitud. Selle novembrikuine kuupäev Põhja-Mičiganis muudab jahedama hooaja sõiduks valmistumise mõistlikuks.
Kellele on Iceman Cometh mõeldud?
Iceman Cometh on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Chinkapin Hollow Gravel Grinder
四極點620 (TWB Four Extremes 620)
Desafio Vertical MTB Ultra XCS Baturité
第十三届金湾“航空新城杯”公路自行车公开赛
Korraldad seda võistlust?