제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 toimus L, 3. oktoober 2026 kohas Gimje, Lõuna-Korea. Peamine marsruut on 21.1 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 3. oktoober 2026
- Start
- Gimje 🇰🇷
- Distants
- 21.1 km
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaHeld during the Gimje Horizon Festival, the course takes runners along flat roads bordered by golden fields and blooming cosmos flowers.
Mida see võistlus nõuab
This half marathon requires sustained aerobic output and pacing discipline over 21.1 kilometers on a flat course.
Aerobic Endurance
Covering 21.1 kilometers requires a well-developed aerobic engine capable of maintaining a steady running rhythm for over an hour.
Pacing Discipline
The flat course profile removes terrain-induced pacing breaks, demanding strict adherence to a target output to prevent early fatigue.
Consume 45 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the duration of the half marathon.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
1:45–2:10
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 toimus L, 3. oktoober 2026 kohas Gimje, Lõuna-Korea.
Kui pikk on 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
Peamine marsruut on 21.1 km.
Mida 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 nõuab?
This half marathon requires sustained aerobic output and pacing discipline over 21.1 kilometers on a flat course.
Kellele on 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 mõeldud?
제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?