2026 嘉遊好步道 秋遊嘉鄉 toimub P, 18. oktoober 2026 kohas Alishan, Taiwan. Peamine marsruut on 10.5 km.
- Kuupäev
- P, 18. oktoober 2026
- Start
- Alishan 🇹🇼
- Distants
- 10.5 km
- Tase
- Kõigile avatud
This hiking event features three scenic routes ranging from 4 km to 10.5 km traversing the tea gardens, bamboo forests, and mountain trails of Alishan.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
This hiking event demands steady endurance over a 10.5 km mountain route traversing tea gardens and bamboo forests in Alishan.
Trail Locomotion
Navigating mountain trails, tea gardens, and bamboo forests requires consistent footwork and muscular control over uneven terrain.
Altitude Context
The setting in Alishan involves mountain terrain which adds physiological stress typical of higher-elevation environments.
Sinu tee võistluspäevani
2026 嘉遊好步道 秋遊嘉鄉 võistluspäevani on jäänud 7 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Ülesehitus1 nädal · 31. aug 2026 – 6. sept 2026
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
02Tipp3 nädalat · 7. sept 2026 – 27. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
03Mahalaadimine2 nädalat · 28. sept 2026 – 11. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
04Võistlusnädal1 nädal · 12. okt 2026 – 18. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?