Uppsala Marathon se celebra el sáb, 17 oct 2026 en Uppsala, Suecia. El recorrido principal es de 42.2 km.
- Fecha
- sáb, 17 oct 2026
- Salida
- Uppsala 🇸🇪
- Distancia
- 42.2 km
- Desnivel
- 209 m
- Nivel
- Abierta a todos
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El Maratón de Uppsala es una carrera escénica de una sola vuelta con salida y llegada en el Castillo de Uppsala, que lleva a los corredores a través de lugares históricos y entornos naturales, incluidas las orillas de Ekoln y Fyrisån.
Lo que exige esta carrera
El Maratón de Uppsala exige una resistencia sostenida en un recorrido plano de 42,2 kilómetros de una sola vuelta con un cambio de elevación moderado.
Resistencia aeróbica
Completar una distancia de maratón completa de 42,2 kilómetros requiere una producción cardiovascular sostenida y un ritmo eficiente durante varias horas.
Durabilidad al impacto
Correr un maratón completo en un recorrido exterior de una sola vuelta somete al sistema musculoesquelético a un estrés repetitivo continuo, lo que requiere una sólida resiliencia estructural.
Dada la duración de un maratón, los atletas deben consumir entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener las reservas de glucógeno y sostener el rendimiento.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
3:55–4:45
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Uppsala Marathon?
Uppsala Marathon se celebra el sáb, 17 oct 2026 en Uppsala, Suecia.
¿Cuánto dura Uppsala Marathon?
El recorrido principal es de 42.2 km.
¿Qué exige Uppsala Marathon?
El Maratón de Uppsala exige una resistencia sostenida en un recorrido plano de 42,2 kilómetros de una sola vuelta con un cambio de elevación moderado.
¿Cuánto desnivel tiene Uppsala Marathon?
Uppsala Marathon tiene 209 m de desnivel.
¿Para quién es Uppsala Marathon?
Uppsala Marathon está abierta a todos los participantes.
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