Ultra Pirineu se celebra el vie, 2 oct 2026 en Bagà, España. El recorrido principal es de 100 km.
- Fecha
- vie, 2 oct 2026
- Salida
- Bagà 🇪🇸
- Distancia
- 100 km
- Desnivel
- 6600 m
- Nivel
- Abierta a todos
Salomon Ultra Pirineu es una exigente carrera de ultra-resistencia de montaña que atraviesa las secciones de alta montaña del Parque Natural Cadí-Moixeró en los Pirineos catalanes, comenzando y terminando en Bagà.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Ultra Pirineu exige capacidad sostenida de escalada en montaña y durabilidad muscular extrema a lo largo de 100 kilómetros y 6600 metros de desnivel en los Pirineos.
Volumen de escalada
El recorrido requiere negociar 6600 metros de desnivel positivo a lo largo de 100 kilómetros, lo que exige una eficiencia implacable en las subidas y fuerza muscular.
Durabilidad en descensos
Recorrer terreno de alta montaña en el Parque Natural Cadí-Moixeró a lo largo de 100 kilómetros somete a una gran carga excéntrica a los cuádriceps durante los descensos prolongados.
Gestión de la duración
La escala de una ultra de montaña de 100 kilómetros requiere un ritmo cuidadoso y control metabólico para mantener el rendimiento durante muchas horas de esfuerzo.
Dada la duración prolongada de esta ultra de montaña de 100 kilómetros, los atletas deben apuntar a 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener la producción de energía.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 6 semanas para el día de la carrera en Ultra Pirineu. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico3 semanas · 22 ago 2026 – 11 sept 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 12 sept 2026 – 25 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 26 sept 2026 – 2 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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