Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) se celebra el vie, 16 oct 2026 en Cilaos, Reunión. El recorrido principal es de 106 km.
- Fecha
- vie, 16 oct 2026
- Salida
- Cilaos 🇷🇪
- Distancia
- 106 km
- Desnivel
- 6200 m
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 4 semanas para Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)
La fase de Pico empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Le Trail de Bourbon est un ultra-trail du Grand Raid de La Réunion de 106 km et 6 200 m de dénivelé positif, reliant Cilaos à Saint-Denis à travers les cirques de Mafate, Salazie et Cilaos.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 4 semanas para el día de la carrera en Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion). Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico1 semana · 19 sept 2026 – 25 sept 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 26 sept 2026 – 9 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 10 oct 2026 – 16 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) se celebra el vie, 16 oct 2026 en Cilaos, Reunión.
¿Cuánto dura Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
El recorrido principal es de 106 km.
¿Cuánto desnivel tiene Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) tiene 6200 m de desnivel.
¿Para quién es Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) está abierta a todos los participantes.
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