Telethon Udine se celebra el sáb, 5 dic 2026 en Udine, Italia.
- Fecha
- sáb, 5 dic 2026
- Salida
- Udine 🇮🇹
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 4 semanas para Telethon Udine
La fase de Pico empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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La 28ª Staffetta Telethon Udine si svolge nel centro storico di Udine come staffetta 24 × 1 ora e 1 × 24 ore per raccogliere fondi a favore della ricerca sulle malattie genetiche rare.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 4 semanas para el día de la carrera en Telethon Udine. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico1 semana · 8 nov 2026 – 14 nov 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 15 nov 2026 – 28 nov 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 29 nov 2026 – 5 dic 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Telethon Udine?
Telethon Udine se celebra el sáb, 5 dic 2026 en Udine, Italia.
¿Para quién es Telethon Udine?
Telethon Udine está abierta a todos los participantes.
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