Alpin Cup se celebra el dom, 15 nov 2026 en Cinisello Balsamo, Italia. El recorrido principal es de 10 km.
- Fecha
- dom, 15 nov 2026
- Salida
- Cinisello Balsamo 🇮🇹
- Distancia
- 10 km
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 3 semanas para Alpin Cup
La fase de Puesta a punto empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Alpin Cup 2026 is a road-running event at Parco Nord Milano, with competitive and non-competitive 10 km races on a certified course closed to traffic.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
0:50–1:00
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Alpin Cup. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 26 oct 2026 – 8 nov 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 9 nov 2026 – 15 nov 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Alpin Cup?
Alpin Cup se celebra el dom, 15 nov 2026 en Cinisello Balsamo, Italia.
¿Cuánto dura Alpin Cup?
El recorrido principal es de 10 km.
¿Para quién es Alpin Cup?
Alpin Cup está abierta a todos los participantes.
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