Sea2Sky Gravel Fondo se celebra el dom, 27 sept 2026 en Squamish, Canadá. El recorrido principal es de 85 km.
- Fecha
- dom, 27 sept 2026
- Salida
- Squamish 🇨🇦
- Distancia
- 85 km
- Desnivel
- 1900 m
- Nivel
- Abierta a todos
La Sea2Sky Gravel Fondo presenta vistas de montaña, caminos anchos de grava Forest Service Roads y terreno ondulado, comenzando y terminando en Squamish, British Columbia.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
La Sea2Sky Gravel Fondo exige potencia sostenida en subida y confianza en el manejo a lo largo de 85 kilómetros de terreno montañoso ondulado y caminos Forest Service Roads.
Volumen de escalada
Acumular 1.900 metros de desnivel positivo en una ruta de 85 kilómetros requiere capacidad de escalada continua y un ritmo constante en ascensos sostenidos.
Manejo en grava
Circular por caminos anchos de grava Forest Service Roads exige habilidades de manejo de bicicleta adecuadas para superficies sueltas y variables sin pavimentar.
Condiciones de finales de septiembre
Competir en Squamish a finales de septiembre requiere preparación para temperaturas de montaña más frías y condiciones potencialmente húmedas.
Una ingesta objetivo de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora apoyará los niveles de energía durante un esfuerzo de más de tres horas.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
4:10–5:00
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 5 semanas para el día de la carrera en Sea2Sky Gravel Fondo. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico2 semanas · 24 ago 2026 – 6 sept 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 7 sept 2026 – 20 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 21 sept 2026 – 27 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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