Rund um die Radrennbahn Mannheim se celebra el sáb, 16 ene 2027 en Mannheim, Alemania.
- Fecha
- sáb, 16 ene 2027
- Salida
- Mannheim 🇩🇪
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 11 semanas para Rund um die Radrennbahn Mannheim
La fase de Desarrollo empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Rund um die Radrennbahn is the final round of the Cyclocross Cup Rhein-Neckar 2026/27, run by RRC Endspurt Mannheim around the Rudi & Willi Altig Radstadion, with elite, age-group and hobby classes.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 11 semanas para el día de la carrera en Rund um die Radrennbahn Mannheim. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Desarrollo5 semanas · 1 nov 2026 – 5 dic 2026
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
02Pico3 semanas · 6 dic 2026 – 26 dic 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
03Puesta a punto2 semanas · 27 dic 2026 – 9 ene 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
04Semana de carrera1 semana · 10 ene 2027 – 16 ene 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Rund um die Radrennbahn Mannheim?
Rund um die Radrennbahn Mannheim se celebra el sáb, 16 ene 2027 en Mannheim, Alemania.
¿Para quién es Rund um die Radrennbahn Mannheim?
Rund um die Radrennbahn Mannheim está abierta a todos los participantes.
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