Orsa Pravello Trail se celebra el dom, 4 oct 2026 en Saltrio, Italia. El recorrido principal es de 30 km.
- Fecha
- dom, 4 oct 2026
- Salida
- Saltrio 🇮🇹
- Distancia
- 30 km
- Desnivel
- 1900 m
- Nivel
- Abierta a todos
The Orsa Pravello Trail is a trail-running race in Saltrio on the UNESCO Monte San Giorgio site. The headline Triassic 30K covers 30 km with 1,900 m of climbing; a 16.8 km Trincea and a 10.5 km Cave race are also held.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 4 semanas para el día de la carrera en Orsa Pravello Trail. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico1 semana · 7 sept 2026 – 13 sept 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 14 sept 2026 – 27 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 28 sept 2026 – 4 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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