Napf-Marathon se celebra el dom, 11 oct 2026 en Trubschachen, Suiza. El recorrido principal es de 42.2 km.
- Fecha
- dom, 11 oct 2026
- Salida
- Trubschachen 🇨🇭
- Distancia
- 42.2 km
- Desnivel
- 1542 m
- Nivel
- Abierta a todos
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El Napf-Marathon es un maratón de montaña ondulado y exigente en la región prealpina de Emmental, Suiza, con senderos técnicos, colinas y arroyos.
Lo que exige esta carrera
El Napf-Marathon requiere mantener el impulso hacia adelante a lo largo de una distancia de maratón completa combinada con más de 1500 metros de desnivel en senderos técnicos prealpinos.
Gestión Continua de la Elevación
Cubrir 1542 metros de desnivel en 42,2 kilómetros requiere una robusta fuerza de senderismo cuesta arriba y una mecánica de descenso controlada para preservar la función del cuádriceps.
Durabilidad en Senderos Técnicos
Navegar por colinas, arroyos y terrenos técnicos exige estabilidad en el tobillo, propiocepción y resiliencia muscular para prevenir la degradación en la parte final de la carrera.
Potencia Aeróbica Sostenida
Un perfil de maratón de montaña ondulado impone una carga cardiovascular sostenida que requiere un ritmo eficiente para gestionar el gasto energético.
Una duración de maratón superior a tres o cuatro horas requiere una ingesta constante de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener la disponibilidad de glucógeno.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Napf-Marathon?
Napf-Marathon se celebra el dom, 11 oct 2026 en Trubschachen, Suiza.
¿Cuánto dura Napf-Marathon?
El recorrido principal es de 42.2 km.
¿Qué exige Napf-Marathon?
El Napf-Marathon requiere mantener el impulso hacia adelante a lo largo de una distancia de maratón completa combinada con más de 1500 metros de desnivel en senderos técnicos prealpinos.
¿Cuánto desnivel tiene Napf-Marathon?
Napf-Marathon tiene 1542 m de desnivel.
¿Para quién es Napf-Marathon?
Napf-Marathon está abierta a todos los participantes.
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