Mountain Quest 2027 se celebra el sáb, 19 jun 2027 en Amarante, Portugal. El recorrido principal es de 208 km.
- Fecha
- sáb, 19 jun 2027
- Salida
- Amarante 🇵🇹
- Distancia
- 208 km
- Desnivel
- 6879 m
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 35 semanas para Mountain Quest 2027
La fase de Base empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
Crear mi planEmpieza gratis · Sin tarjeta de crédito
Mountain Quest es un evento de bicicleta de montaña de ultra distancia en Amarante y parte de la Serie Mountain Quest, con la edición de 2027 programada para junio.
Lo que exige esta carrera
Esta ruta de bicicleta de montaña de 208 km combina una distancia muy larga con 6.879 m de desnivel. Requiere capacidad de escalada sostenida, ritmo duradero y suficiente avituallamiento para soportar muchas horas de pedaleo.
Volumen de escalada
Los 6.879 m de desnivel positivo en 208 km requieren una escalada repetida y sostenida en lugar de depender de ráfagas cortas de potencia.
Durabilidad a larga distancia
La distancia y la carga de escalada hacen que sea importante mantener un esfuerzo constante y el control de la bicicleta en las profundidades de una ruta prolongada.
Avituallamiento sostenido
La probable duración hace que la ingesta regular de carbohidratos sea importante para mantener la energía durante todo el evento.
Para una ruta que probablemente durará más de 2,5 horas, apunte a entre 60 y 90 g de carbohidratos por hora, ajustado a lo que haya practicado y pueda tolerar.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
12:00–14:25
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 35 semanas para el día de la carrera en Mountain Quest 2027. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Base23 semanas · 18 oct 2026 – 27 mar 2027
Base aeróbica: trabajo de resistencia constante que hace crecer el motor aeróbico y la durabilidad sobre la que se apoyan las fases siguientes.
02Desarrollo6 semanas · 28 mar 2027 – 8 may 2027
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
03Pico3 semanas · 9 may 2027 – 29 may 2027
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
04Puesta a punto2 semanas · 30 may 2027 – 12 jun 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
05Semana de carrera1 semana · 13 jun 2027 – 19 jun 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Mountain Quest 2027?
Mountain Quest 2027 se celebra el sáb, 19 jun 2027 en Amarante, Portugal.
¿Cuánto dura Mountain Quest 2027?
El recorrido principal es de 208 km.
¿Qué exige Mountain Quest 2027?
Esta ruta de bicicleta de montaña de 208 km combina una distancia muy larga con 6.879 m de desnivel. Requiere capacidad de escalada sostenida, ritmo duradero y suficiente avituallamiento para soportar muchas horas de pedaleo.
¿Cuánto desnivel tiene Mountain Quest 2027?
Mountain Quest 2027 tiene 6879 m de desnivel.
¿Para quién es Mountain Quest 2027?
Mountain Quest 2027 está abierta a todos los participantes.
Pruebas similares
¿Organizas esta carrera?