Moritzburg Triathlon se celebra el sáb, 12 jun 2027 en Moritzburg, Alemania. El recorrido principal es de 226.3 km.
- Fecha
- sáb, 12 jun 2027
- Salida
- Moritzburg 🇩🇪
- Distancia
- 226.3 km
- Nivel
- Abierta a todos
El Schloss-Triathlon Moritzburg es un evento de triatlón de larga tradición que se celebra anualmente en el histórico entorno del Castillo de Moritzburg, en Sajonia, Alemania.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
El Triatlón de Moritzburg cubre una distancia completa de 226,3 kilómetros, lo que requiere una resistencia y un ritmo excepcionales en un esfuerzo prolongado multidisciplinar.
Capacidad de resistencia
Cubrir la distancia total de 226,3 kilómetros exige un alto nivel de resistencia aeróbica y una gestión eficiente de la energía en las tres disciplinas.
Disciplina de ritmo
El formato de ultradistancia requiere una estricta adherencia a las zonas de potencia y frecuencia cardíaca objetivo para prevenir la fatiga prematura antes de la etapa final.
Consistencia nutricional
Un evento de esta longitud requiere una ingesta continua de calorías y líquidos para mantener el rendimiento y prevenir el agotamiento al final de la carrera.
Una carrera de esta duración requiere una ingesta constante de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener las reservas de glucógeno y sostener el rendimiento.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 42 semanas para el día de la carrera en Moritzburg Triathlon. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Base30 semanas · 23 ago 2026 – 20 mar 2027
Base aeróbica: trabajo de resistencia constante que hace crecer el motor aeróbico y la durabilidad sobre la que se apoyan las fases siguientes.
02Desarrollo6 semanas · 21 mar 2027 – 1 may 2027
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
03Pico3 semanas · 2 may 2027 – 22 may 2027
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
04Puesta a punto2 semanas · 23 may 2027 – 5 jun 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
05Semana de carrera1 semana · 6 jun 2027 – 12 jun 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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