ICAN Triathlon Gandia se celebra el sáb, 17 oct 2026 en Gandia, España. El recorrido principal es de 226.3 km.
- Fecha
- sáb, 17 oct 2026
- Salida
- Gandia 🇪🇸
- Distancia
- 226.3 km
- Nivel
- Abierta a todos
Llega a la salida de ICAN Triathlon Gandia en tu mejor forma
Un plan de entrenamiento diseñado en torno a tu forma física y esta carrera, que se adapta cada día según evoluciona tu estado. Adjunta el recorrido y también se prepara para los puertos.
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El ICAN Triathlon Gandia presenta un recorrido plano de triatlón de larga y media distancia con un segmento de natación en el puerto de Gandia y una carrera a pie por el paseo marítimo del Mediterráneo.
Lo que exige esta carrera
El ICAN Triathlon Gandia requiere una resistencia aeróbica sostenida a lo largo de un triatlón de larga distancia de 226,3 km en un recorrido plano.
Resistencia Aeróbica
La distancia total de 226,3 km requiere un progreso continuo hacia adelante y estabilidad metabólica durante un período prolongado.
Disciplina de Ritmo
Un perfil plano elimina las principales variaciones de potencia basadas en el terreno, lo que exige una estricta adherencia a la potencia objetivo para preservar las piernas para la carrera a pie.
Apunta a 60-90 gramos de carbohidratos por hora para mantener el rendimiento durante la duración prolongada de un triatlón de larga distancia.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia se celebra el sáb, 17 oct 2026 en Gandia, España.
¿Cuánto dura ICAN Triathlon Gandia?
El recorrido principal es de 226.3 km.
¿Qué exige ICAN Triathlon Gandia?
El ICAN Triathlon Gandia requiere una resistencia aeróbica sostenida a lo largo de un triatlón de larga distancia de 226,3 km en un recorrido plano.
¿Para quién es ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia está abierta a todos los participantes.
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