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Ciclismo

Herningløbet

Herningløbet tuvo lugar el sáb, 19 sept 2026 en Herning, Dinamarca. El recorrido principal es de 95 km.

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Fecha
sáb, 19 sept 2026
Salida
Herning 🇩🇰
Distancia
95 km
Desnivel
385 m
Nivel
Abierta a todos

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Herningløbet es un evento ciclista recreativo anual que se celebra en la zona de Midtjylland con múltiples opciones de ruta que comienzan en Nordvest Hallen en Tjørring.

Lo que exige esta carrera

Herningløbet exige una producción aeróbica constante durante 95 kilómetros de terreno llano con 385 metros de desnivel.

Resistencia aeróbica

La distancia de 95 kilómetros requiere una eficiencia de pedaleo sostenida y resistencia cardiovascular durante varias horas.

Disciplina de ritmo

Los modestos 385 metros de desnivel acumulado a lo largo de la ruta favorecen la conducción en grupo constante y la gestión de un ritmo estable en lugar de subidas empinadas repetidas.

Apunta a consumir entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía durante toda la duración del recorrido.

¿Qué te haría falta?

Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.

Tiempo estimado

3:05–3:45

Entrenamiento en semana pico

6–8 h/semana

Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.

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Preguntas frecuentes

¿Cuándo es Herningløbet?

Herningløbet tuvo lugar el sáb, 19 sept 2026 en Herning, Dinamarca.

¿Cuánto dura Herningløbet?

El recorrido principal es de 95 km.

¿Qué exige Herningløbet?

Herningløbet exige una producción aeróbica constante durante 95 kilómetros de terreno llano con 385 metros de desnivel.

¿Cuánto desnivel tiene Herningløbet?

Herningløbet tiene 385 m de desnivel.

¿Para quién es Herningløbet?

Herningløbet está abierta a todos los participantes.

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