Gravelty Herfst se celebra el dom, 22 nov 2026 en Terlet, Países Bajos.
- Fecha
- dom, 22 nov 2026
- Salida
- Terlet 🇳🇱
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 6 semanas para Gravelty Herfst
La fase de Pico empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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The autumn edition of the NL Tour Rides Gravelty series, starting from Terlet on the Veluwe.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 6 semanas para el día de la carrera en Gravelty Herfst. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico3 semanas · 12 oct 2026 – 1 nov 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 2 nov 2026 – 15 nov 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 16 nov 2026 – 22 nov 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Gravelty Herfst?
Gravelty Herfst se celebra el dom, 22 nov 2026 en Terlet, Países Bajos.
¿Para quién es Gravelty Herfst?
Gravelty Herfst está abierta a todos los participantes.
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