Gravel Tro Breizh se celebra el sáb, 1 may 2027 en Lac de Trémelin, Francia. El recorrido principal es de 1300 km.
- Fecha
- sáb, 1 may 2027
- Salida
- Lac de Trémelin 🇫🇷
- Distancia
- 1300 km
- Desnivel
- 20.000 m
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 27 semanas para Gravel Tro Breizh
La fase de Base empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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La Gravel Tro Breizh es un evento de bikepacking de ultra distancia todoterreno, completamente autosuficiente, a través de Bretaña, que cubre aproximadamente 1.300 km desde el Lac de Trémelin y permite bicicletas de gravel, monstercross o de montaña.
Lo que exige esta carrera
Esta ruta todoterreno autosuficiente de 1.300 km con 20.000 m de desnivel acumulado exige potencia sostenida, resistencia en las subidas y la capacidad de gestionar el esfuerzo y la nutrición durante varios días. La larga distancia hace que el ritmo y la durabilidad sean fundamentales para terminar.
Resistencia en subida
La ruta tiene 20.000 m de desnivel acumulado a lo largo de 1.300 km. Los ciclistas deben mantener el esfuerzo en las subidas mientras conservan energía para la distancia que aún queda por recorrer.
Durabilidad todoterreno
El evento se describe como todoterreno y permite bicicletas de gravel, monstercross o de montaña. Los ciclistas deben tolerar la conducción prolongada en terrenos todoterreno, aunque no se especifican las condiciones del terreno.
Ritmo de varios días
Con 1.300 km, esta es una ruta de ultra distancia que probablemente durará varios días. Es esencial gestionar el esfuerzo y la recuperación durante ese tiempo.
Gestión autosuficiente
El evento es completamente autosuficiente, por lo que los ciclistas deben gestionar sus propias necesidades durante la ruta sin apoyo proporcionado por la organización.
Dado que esta ruta probablemente durará varios días, planee consumir aproximadamente 60–90 g de carbohidratos por hora mientras pedalea, ajustando según lo que pueda tolerar.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 27 semanas para el día de la carrera en Gravel Tro Breizh. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Base15 semanas · 25 oct 2026 – 6 feb 2027
Base aeróbica: trabajo de resistencia constante que hace crecer el motor aeróbico y la durabilidad sobre la que se apoyan las fases siguientes.
02Desarrollo6 semanas · 7 feb 2027 – 20 mar 2027
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
03Pico3 semanas · 21 mar 2027 – 10 abr 2027
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
04Puesta a punto2 semanas · 11 abr 2027 – 24 abr 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
05Semana de carrera1 semana · 25 abr 2027 – 1 may 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Gravel Tro Breizh?
Gravel Tro Breizh se celebra el sáb, 1 may 2027 en Lac de Trémelin, Francia.
¿Cuánto dura Gravel Tro Breizh?
El recorrido principal es de 1300 km.
¿Qué exige Gravel Tro Breizh?
Esta ruta todoterreno autosuficiente de 1.300 km con 20.000 m de desnivel acumulado exige potencia sostenida, resistencia en las subidas y la capacidad de gestionar el esfuerzo y la nutrición durante varios días. La larga distancia hace que el ritmo y la durabilidad sean fundamentales para terminar.
¿Cuánto desnivel tiene Gravel Tro Breizh?
Gravel Tro Breizh tiene 20.000 m de desnivel.
¿Para quién es Gravel Tro Breizh?
Gravel Tro Breizh está abierta a todos los participantes.
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