皖美山水六安站 se celebra el dom, 8 nov 2026 en 六安, China. El recorrido principal es de 47 km.
- Fecha
- dom, 8 nov 2026
- Salida
- 六安 🇨🇳
- Distancia
- 47 km
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 3 semanas para 皖美山水六安站
La fase de Puesta a punto empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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2026“中国·皖美山水”骑行赛六安淠史杭站是“中国·皖美山水”骑行赛系列的一站，赛事运营服务项目由六安市裕安区教育体育局发布采购意向。
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
1:25–1:40
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en 皖美山水六安站. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 19 oct 2026 – 1 nov 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 2 nov 2026 – 8 nov 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es 皖美山水六安站?
皖美山水六安站 se celebra el dom, 8 nov 2026 en 六安, China.
¿Cuánto dura 皖美山水六安站?
El recorrido principal es de 47 km.
¿Para quién es 皖美山水六安站?
皖美山水六安站 está abierta a todos los participantes.
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