Dorchester Half Marathon & 10km tuvo lugar el dom, 4 oct 2026 en Dorchester, Reino Unido. El recorrido principal es de 21.1 km.
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- Fecha
- dom, 4 oct 2026
- Salida
- Dorchester 🇬🇧
- Distancia
- 21.1 km
- Desnivel
- 211 m
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisComenzando y terminando en el Dorchester Cricket Club, la ruta se encuentra principalmente en aceras y carriles bici, ofreciendo a los corredores una forma agradable de experimentar la ciudad y sus alrededores en un ambiente de evento amigable.
Lo que exige esta carrera
El Medio Maratón de Dorchester requiere una resistencia aeróbica sostenida en una ruta pavimentada de 21,1 kilómetros.
Capacidad Aeróbica
Cubrir 21,1 kilómetros principalmente en aceras y carriles bici requiere una producción cardiovascular fuerte y sostenida y un ritmo eficiente.
Durabilidad en Pavimento
Correr completamente sobre superficies duras como aceras exige resistencia muscular en las extremidades inferiores para soportar el impacto continuo.
Para un medio maratón que se espera que dure entre 1,5 y 3 horas, apunta a 30 a 60 gramos de carbohidratos por hora, comenzando al principio de la carrera.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
2:00–2:25
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Dorchester Half Marathon & 10km?
Dorchester Half Marathon & 10km tuvo lugar el dom, 4 oct 2026 en Dorchester, Reino Unido.
¿Cuánto dura Dorchester Half Marathon & 10km?
El recorrido principal es de 21.1 km.
¿Qué exige Dorchester Half Marathon & 10km?
El Medio Maratón de Dorchester requiere una resistencia aeróbica sostenida en una ruta pavimentada de 21,1 kilómetros.
¿Cuánto desnivel tiene Dorchester Half Marathon & 10km?
Dorchester Half Marathon & 10km tiene 211 m de desnivel.
¿Para quién es Dorchester Half Marathon & 10km?
Dorchester Half Marathon & 10km está abierta a todos los participantes.
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