“仁化骑迹”丹霞山骑行嘉年华暨环广东·仁化站 (Danxiashan Cycling Carnival, Renhua) se celebra el dom, 1 nov 2026 en Renhua, Shaoguan, China. El recorrido principal es de 121.9 km.
- Fecha
- dom, 1 nov 2026
- Salida
- Renhua, Shaoguan 🇨🇳
- Distancia
- 121.9 km
- Desnivel
- 2884 m
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 5 semanas para “仁化骑迹”丹霞山骑行嘉年华暨环广东·仁化站 (Danxiashan Cycling Carnival, Renhua)
La fase de Pico empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Mass-participation road cycling festival around Danxiashan, the UNESCO World Heritage red-sandstone landscape in Renhua County, Shaoguan, and the Renhua stop of the Tour of Guangdong (环广东) series. Hosted by the Renhua County government, it starts at the Danxiashan visitor centre and follows the scenic Yuedan Road around the mountain; past editions offered a full course of about 130 km plus a 47 km leisure ride. 121.9 km · start 08:00
Recorrido y elevación
Descargar GPX121.9 km · ↑ 2884 m · ↓ 2894 m
El análisis de superficie no está disponible para esta ruta. Tu circuito y perfil de elevación siguen disponibles.
0.0 km · 114 m · 0.0%
Elevación suavizada; pendientes y tiempos estimados.
Subidas (27)
- km 2.3–3.4 · ↑ 74 m · 6.7%
- km 6.4–7.8 · ↑ 152 m · 10.8%
- km 9.0–10.1 · ↑ 152 m · 13.8%
- km 16.0–16.6 · ↑ 22 m · 3.7%
- km 20.6–21.5 · ↑ 40 m · 4.4%
- km 27.4–29.3 · ↑ 73 m · 3.9%
- km 30.6–32.2 · ↑ 40 m · 2.5%
- km 35.5–38.6 · ↑ 180 m · 5.8%
- km 42.2–44.0 · ↑ 68 m · 3.8%
- km 46.4–47.2 · ↑ 29 m · 3.6%
- km 48.7–50.1 · ↑ 137 m · 9.8%
- km 51.8–53.5 · ↑ 160 m · 9.4%
- km 54.7–56.9 · ↑ 206 m · 9.4%
- km 58.0–59.5 · ↑ 243 m · 16.2%
- km 63.3–65.1 · ↑ 160 m · 8.9%
- km 68.0–68.8 · ↑ 28 m · 3.5%
- km 71.2–73.3 · ↑ 35 m · 1.7%
- km 74.2–77.2 · ↑ 222 m · 7.4%
- km 77.9–78.9 · ↑ 66 m · 6.6%
- km 85.8–86.5 · ↑ 29 m · 4.2%
- km 87.9–88.6 · ↑ 25 m · 3.5%
- km 89.6–90.1 · ↑ 28 m · 5.7%
- km 90.5–91.5 · ↑ 178 m · 17.8%
- km 95.2–97.0 · ↑ 181 m · 10.1%
- km 99.7–100.4 · ↑ 34 m · 4.9%
- km 102.1–103.1 · ↑ 35 m · 3.5%
- km 119.4–120.9 · ↑ 47 m · 3.2%
Añade “仁化骑迹”丹霞山骑行嘉年华暨环广东·仁化站 (Danxiashan Cycling Carnival, Renhua) a tu calendario y Race Recon convierte este recorrido en intervalos ajustados a sus puertos, además de un plan de ritmo y alimentación para cada tramo. Cómo funciona Race Recon
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
6:05–7:20
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 5 semanas para el día de la carrera en “仁化骑迹”丹霞山骑行嘉年华暨环广东·仁化站 (Danxiashan Cycling Carnival, Renhua). Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico2 semanas · 28 sept 2026 – 11 oct 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 12 oct 2026 – 25 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 26 oct 2026 – 1 nov 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es “仁化骑迹”丹霞山骑行嘉年华暨环广东·仁化站 (Danxiashan Cycling Carnival, Renhua)?
“仁化骑迹”丹霞山骑行嘉年华暨环广东·仁化站 (Danxiashan Cycling Carnival, Renhua) se celebra el dom, 1 nov 2026 en Renhua, Shaoguan, China.
¿Cuánto dura “仁化骑迹”丹霞山骑行嘉年华暨环广东·仁化站 (Danxiashan Cycling Carnival, Renhua)?
El recorrido principal es de 121.9 km.
¿Cuánto desnivel tiene “仁化骑迹”丹霞山骑行嘉年华暨环广东·仁化站 (Danxiashan Cycling Carnival, Renhua)?
“仁化骑迹”丹霞山骑行嘉年华暨环广东·仁化站 (Danxiashan Cycling Carnival, Renhua) tiene 2884 m de desnivel.
¿Para quién es “仁化骑迹”丹霞山骑行嘉年华暨环广东·仁化站 (Danxiashan Cycling Carnival, Renhua)?
“仁化骑迹”丹霞山骑行嘉年华暨环广东·仁化站 (Danxiashan Cycling Carnival, Renhua) está abierta a todos los participantes.
¿Hay un archivo GPX para “仁化骑迹”丹霞山骑行嘉年华暨环广东·仁化站 (Danxiashan Cycling Carnival, Renhua)?
Sí. Un atleta compartió el recorrido de “仁化骑迹”丹霞山骑行嘉年华暨环广东·仁化站 (Danxiashan Cycling Carnival, Renhua), y puedes descargarlo como archivo GPX desde el perfil del recorrido en esta página. Añade la carrera a tu calendario y Race Recon incorpora el recorrido a tu entrenamiento y a tu ritmo y alimentación del día de la carrera.
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