环太湖 tuvo lugar el sáb, 3 oct 2026 en 南京, China. El recorrido principal es de 300 km.
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- Fecha
- sáb, 3 oct 2026
- Salida
- 南京 🇨🇳
- Distancia
- 300 km
- Nivel
- Pelotón profesional
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Empieza gratis“环太湖” se refiere típicamente a la “环太湖 International Road Cycling Race”, una carrera profesional de la UCI en el Delta del Yangtze que conecta ciudades a lo largo de las orillas del lago Taihu a través del ciclismo, mostrando los paisajes ecológicos y culturales de la región.
Lo que exige esta carrera
Este evento ciclista de 300 km exige una resistencia excepcional y un tiempo prolongado en el sillín en una ruta de larga distancia alrededor de Taihu.
Distancia Extendida
Cubrir 300 km requiere un ritmo sostenido y una profunda resistencia aeróbica para gestionar la producción de energía durante muchas horas sobre la bicicleta.
Disciplina de Ritmo
La naturaleza de ultradistancia del recorrido exige una estricta adherencia a las zonas de potencia o frecuencia cardíaca objetivo para prevenir la fatiga prematura.
Apunta a una ingesta de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía durante la duración extendida del recorrido.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
9:20–11:15
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es 环太湖?
环太湖 tuvo lugar el sáb, 3 oct 2026 en 南京, China.
¿Cuánto dura 环太湖?
El recorrido principal es de 300 km.
¿Qué exige 环太湖?
Este evento ciclista de 300 km exige una resistencia excepcional y un tiempo prolongado en el sillín en una ruta de larga distancia alrededor de Taihu.
¿Para quién es 环太湖?
环太湖 es una carrera profesional, disputada por el pelotón profesional.
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