Dam tot Damloop tuvo lugar el dom, 20 sept 2026 en Amsterdam, Países Bajos. El recorrido principal es de 16.1 km.
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- Fecha
- dom, 20 sept 2026
- Salida
- Amsterdam 🇳🇱
- Distancia
- 16.1 km
- Desnivel
- 114 m
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisEl NN Dam tot Damloop es una carrera de ruta icónica de punto a punto de Ámsterdam a Zaandam, famosa por su paso por el IJtunnel subterráneo.
Lo que exige esta carrera
El Dam tot Damloop requiere una producción de carrera sostenida en un recorrido de 16,1 km de punto a punto de Ámsterdam a Zaandam.
Resistencia de distancia
Cubrir 16,1 km requiere una capacidad aeróbica continua más allá de las distancias estándar de 10 km, lo que exige un ritmo constante de Ámsterdam a Zaandam.
Disciplina de ritmo
El formato de punto a punto y el paso temprano por el IJtunnel requieren un ritmo inicial controlado para evitar el agotamiento antes de los kilómetros finales.
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Tiempo estimado
1:25–1:45
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Dam tot Damloop?
Dam tot Damloop tuvo lugar el dom, 20 sept 2026 en Amsterdam, Países Bajos.
¿Cuánto dura Dam tot Damloop?
El recorrido principal es de 16.1 km.
¿Qué exige Dam tot Damloop?
El Dam tot Damloop requiere una producción de carrera sostenida en un recorrido de 16,1 km de punto a punto de Ámsterdam a Zaandam.
¿Cuánto desnivel tiene Dam tot Damloop?
Dam tot Damloop tiene 114 m de desnivel.
¿Para quién es Dam tot Damloop?
Dam tot Damloop está abierta a todos los participantes.
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