Corps Nuds By Night – 16 km se celebra el sáb, 7 nov 2026 en Corps-Nuds, Francia. El recorrido principal es de 16 km.
- Fecha
- sáb, 7 nov 2026
- Salida
- Corps-Nuds 🇫🇷
- Distancia
- 16 km
- Desnivel
- 150 m
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 7 semanas para Corps Nuds By Night – 16 km
La fase de Desarrollo empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Corps Nuds By Night is a nocturnal 16 km trail in Corps-Nuds, organized by the Courir à Corps-Nuds association, with a course mainly on paths and some playful sections.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 7 semanas para el día de la carrera en Corps Nuds By Night – 16 km. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Desarrollo1 semana · 20 sept 2026 – 26 sept 2026
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
02Pico3 semanas · 27 sept 2026 – 17 oct 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
03Puesta a punto2 semanas · 18 oct 2026 – 31 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
04Semana de carrera1 semana · 1 nov 2026 – 7 nov 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Corps Nuds By Night – 16 km?
Corps Nuds By Night – 16 km se celebra el sáb, 7 nov 2026 en Corps-Nuds, Francia.
¿Cuánto dura Corps Nuds By Night – 16 km?
El recorrido principal es de 16 km.
¿Cuánto desnivel tiene Corps Nuds By Night – 16 km?
Corps Nuds By Night – 16 km tiene 150 m de desnivel.
¿Para quién es Corps Nuds By Night – 16 km?
Corps Nuds By Night – 16 km está abierta a todos los participantes.
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