Canfranc-Canfranc se celebra el vie, 11 sept 2026 en Canfranc-Estación, España. El recorrido principal es de 100 km.
- Fecha
- vie, 11 sept 2026
- Salida
- Canfranc-Estación 🇪🇸
- Distancia
- 100 km
- Desnivel
- 8848 m
- Nivel
- Abierta a todos
Canfranc-Canfranc es un evento icónico de trail running de gran altitud y muy técnico en los Pirineos Aragoneses, que presenta múltiples distancias, incluida la Ultra 100K insignia con 8.848 metros de desnivel.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Canfranc-Canfranc requiere una capacidad excepcional de escalada continua y durabilidad en altitud para navegar por 8.848 metros de desnivel vertical en un recorrido de montaña de 100 km. Los atletas deben gestionar un terreno severamente técnico y las condiciones de montaña en los Pirineos Aragoneses.
Volumen de Escalada Extremo
Cubrir 8.848 metros de desnivel acumulado en 100 km exige una eficiencia incesante en el ascenso y descenso vertical, lo que castiga duramente tanto la fuerza muscular excéntrica como la capacidad cardiovascular.
Terreno Montañoso Técnico
El entorno de gran altitud en los Pirineos Aragoneses requiere un juego de pies preciso y concentración en senderos técnicos durante un período prolongado.
Durabilidad Muscular
Mantener el progreso en un evento de ultra distancia de 100 km exige una profunda resiliencia estructural contra la fatiga severa en piernas y core.
Apunta a 60-90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía durante una duración estimada que superará con creces las diez horas de esfuerzo continuo.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Canfranc-Canfranc. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 22 ago 2026 – 4 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 5 sept 2026 – 11 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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