Bryce Canyon Ultras se celebra el sáb, 19 sept 2026 en Hatch, Estados Unidos. El recorrido principal es de 160.9 km.
- Fecha
- sáb, 19 sept 2026
- Salida
- Hatch 🇺🇸
- Distancia
- 160.9 km
- Desnivel
- 4268 m
- Nivel
- Abierta a todos
Este pintoresco recorrido de montaña recorre la mitad norte y el borde occidental de la meseta de Paunsaugunt, ofreciendo vistas espectaculares por encima y por debajo de los hoodoos a gran altitud.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
La carrera de trail Bryce Canyon Ultras de 160,9 km exige una resistencia sostenida y la capacidad de gestionar la escalada a gran altitud a lo largo de una distancia masiva.
Ultra Distancia
Cubrir 160,9 km requiere una durabilidad sistémica excepcional, un ritmo eficiente y la capacidad mental para seguir avanzando a través de la fatiga profunda durante muchas horas.
Volumen de Escalada
Acumular 4268 metros de desnivel positivo a lo largo del recorrido exige músculos de las piernas resistentes y fuerza específica para manejar ascensos y descensos largos.
Gran Altitud
Correr a gran altitud en la meseta de Paunsaugunt impone un techo significativo a la capacidad aeróbica y requiere una gestión cuidadosa de la captación de oxígeno.
Dada la duración de ultra distancia que excede con creces las 2,5 horas, los atletas deben aspirar a una ingesta constante de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener la producción de energía.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 4 semanas para el día de la carrera en Bryce Canyon Ultras. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico1 semana · 23 ago 2026 – 29 ago 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 30 ago 2026 – 12 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 13 sept 2026 – 19 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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