Bowral Classic tuvo lugar el dom, 18 oct 2026 en Bowral, Australia. El recorrido principal es de 150 km.
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- Fecha
- dom, 18 oct 2026
- Salida
- Bowral 🇦🇺
- Distancia
- 150 km
- Desnivel
- 2393 m
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisUn gran fondo de NSW Southern Highlands a través de Berrima, Moss Vale y Robertson. — 150 / 120 / 85 km · 2.393 m de desnivel
Lo que exige esta carrera
El gran fondo Bowral Classic de 150 km requiere un ritmo sostenido en una ruta de carretera de larga distancia con 2.393 metros de desnivel acumulado a través de las Southern Highlands de Nueva Gales del Sur en octubre.
Capacidad de resistencia
Completar 150 kilómetros exige un alto nivel de resistencia aeróbica y la capacidad de mantener la potencia durante un tiempo prolongado sobre la bicicleta.
Volumen de escalada
Los 2.393 metros de desnivel acumulado distribuidos en el recorrido requieren una considerable fuerza en las subidas y una gestión eficiente de la energía en los ascensos.
Gestión del terreno
Recorrer Berrima, Moss Vale y Robertson implica perfiles de carretera variables que requieren un ritmo táctico y una concentración sostenida.
Dada la duración de una ruta de 150 km con subidas importantes, los atletas deben apuntar a consumir entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
6:35–7:55
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Bowral Classic?
Bowral Classic tuvo lugar el dom, 18 oct 2026 en Bowral, Australia.
¿Cuánto dura Bowral Classic?
El recorrido principal es de 150 km.
¿Qué exige Bowral Classic?
El gran fondo Bowral Classic de 150 km requiere un ritmo sostenido en una ruta de carretera de larga distancia con 2.393 metros de desnivel acumulado a través de las Southern Highlands de Nueva Gales del Sur en octubre.
¿Cuánto desnivel tiene Bowral Classic?
Bowral Classic tiene 2393 m de desnivel.
¿Para quién es Bowral Classic?
Bowral Classic está abierta a todos los participantes.
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