Blenheim Palace Triathlon se celebra el sáb, 5 jun 2027 en Woodstock, Reino Unido. El recorrido principal es de 25.7 km.
- Fecha
- sáb, 5 jun 2027
- Salida
- Woodstock 🇬🇧
- Distancia
- 25.7 km
- Nivel
- Abierta a todos
Ubicado en los impresionantes terrenos de un sitio del Patrimonio Mundial de la UNESCO, este icónico triatlón del Reino Unido presenta un nado en lago de aguas abiertas, ciclismo en carretera cerrada en la finca y una carrera a pie escénica por el parque.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Este triatlón de corta distancia exige un esfuerzo de alta intensidad en las tres disciplinas, lo que requiere un ritmo eficiente desde el principio.
Transición multidisciplinar
Los atletas deben cambiar rápidamente los sistemas fisiológicos del nado en aguas abiertas al ciclismo en la finca y, finalmente, a la carrera a pie por el parque.
Ritmo de alta intensidad
Dado que la distancia total es relativamente corta, de 25,7 km, el evento exige un alto rendimiento sostenido sin los márgenes de ritmo necesarios en las carreras de resistencia más largas.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 41 semanas para el día de la carrera en Blenheim Palace Triathlon. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Base29 semanas · 23 ago 2026 – 13 mar 2027
Base aeróbica: trabajo de resistencia constante que hace crecer el motor aeróbico y la durabilidad sobre la que se apoyan las fases siguientes.
02Desarrollo6 semanas · 14 mar 2027 – 24 abr 2027
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
03Pico3 semanas · 25 abr 2027 – 15 may 2027
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
04Puesta a punto2 semanas · 16 may 2027 – 29 may 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
05Semana de carrera1 semana · 30 may 2027 – 5 jun 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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