Biegnij Warszawo tuvo lugar el sáb, 3 oct 2026 en Warsaw, Polonia. El recorrido principal es de 10 km.
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- Fecha
- sáb, 3 oct 2026
- Salida
- Warsaw 🇵🇱
- Distancia
- 10 km
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisBiegnij Warszawo es uno de los eventos masivos de carrera más populares de Polonia, con una ruta de 10 km a través del corazón de Varsovia.
Lo que exige esta carrera
Biegnij Warszawo exige un ritmo aeróbico sostenido en una distancia de 10 km a través del corazón de Varsovia.
Capacidad Aeróbica
Una distancia de 10 km depende en gran medida de una producción aeróbica sostenida de alto nivel, lo que requiere que los corredores mantengan un ritmo cercano a su umbral de lactato.
Disciplina de Ritmo
Correr en un entorno urbano en un evento masivo requiere disciplina temprana para evitar salir demasiado rápido en los primeros kilómetros.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
0:50–1:00
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Biegnij Warszawo?
Biegnij Warszawo tuvo lugar el sáb, 3 oct 2026 en Warsaw, Polonia.
¿Cuánto dura Biegnij Warszawo?
El recorrido principal es de 10 km.
¿Qué exige Biegnij Warszawo?
Biegnij Warszawo exige un ritmo aeróbico sostenido en una distancia de 10 km a través del corazón de Varsovia.
¿Para quién es Biegnij Warszawo?
Biegnij Warszawo está abierta a todos los participantes.
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