AusCycling Road National Championships 2027 se celebra el 6–10 ene 2027 en Perth, Australia.
- Fecha
- 6–10 ene 2027
- Salida
- Perth 🇦🇺
- Nivel
- Pelotón mixto
Tu plan de 10 semanas para AusCycling Road National Championships 2027
La fase de Desarrollo empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Australia's road national championships in Perth: time trials on 6–7 January, criteriums in Northbridge on the 8th, and road races plus a Gran Fondo around Kings Park and the CBD on 9–10 January.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 10 semanas para el día de la carrera en AusCycling Road National Championships 2027. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Desarrollo4 semanas · 29 oct 2026 – 25 nov 2026
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
02Pico3 semanas · 26 nov 2026 – 16 dic 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
03Puesta a punto2 semanas · 17 dic 2026 – 30 dic 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
04Semana de carrera1 semana · 31 dic 2026 – 6 ene 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es AusCycling Road National Championships 2027?
AusCycling Road National Championships 2027 se celebra el 6–10 ene 2027 en Perth, Australia.
¿Para quién es AusCycling Road National Championships 2027?
AusCycling Road National Championships 2027 tiene un campo mixto de participantes profesionales y amateurs.
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