Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas fand am Fr., 11. Sept. 2026 in Vélez-Málaga, Spanien statt. Die Hauptstrecke ist 210.8 km lang.
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- Datum
- Fr., 11. Sept. 2026
- Start
- Vélez-Málaga 🇪🇸
- Distanz
- 210.8 km
- Höhenmeter
- 4.054 m
- Niveau
- Profi-Peloton
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Kostenlos startenEtappe 19 der Vuelta 2026 führt von Vélez-Málaga nach Peñas Blancas in Estepona über einen hügeligen Kurs mit einem Zielsprint auf dem Peñas Blancas-Anstieg der 1. Kategorie.
Was dieses Rennen fordert
Diese 210,8 Kilometer lange Etappe erfordert außergewöhnliche Ausdauer und Kletterresistenz, um 4054 Höhenmeter und den finalen Anstieg der 1. Kategorie nach Peñas Blancas zu bewältigen.
Klimvolumen
Die Athleten müssen über 210,8 Kilometer hügeliges Terrain wiederholt Kraft auf signifikanten Anstiegen aufbringen, was in einem großen Gipfelziel gipfelt.
Ausdauer und Belastbarkeit
Die beträchtlichen 4054 Höhenmeter kombiniert mit einer langen Distanz erfordern effizientes Pacing und tiefe aerobe Reserven, um späte Ermüdung zu vermeiden.
Da die Dauer 2,5 Stunden deutlich überschreiten wird, sollten Athleten auf eine konstante Aufnahme von 60 bis 90 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde abzielen, um die Leistung in den Bergen aufrechtzuerhalten.
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Geschätzte Zielzeit
9:50–11:50
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
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Häufig gestellte Fragen
Wann ist Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas?
Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas fand am Fr., 11. Sept. 2026 in Vélez-Málaga, Spanien statt.
Wie lang ist Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas?
Die Hauptstrecke ist 210.8 km lang.
Was fordert Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas?
Diese 210,8 Kilometer lange Etappe erfordert außergewöhnliche Ausdauer und Kletterresistenz, um 4054 Höhenmeter und den finalen Anstieg der 1. Kategorie nach Peñas Blancas zu bewältigen.
Wie viele Höhenmeter hat Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas?
Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas hat 4.054 m Höhenmeter.
Für wen ist Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas geeignet?
Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas ist ein Profirennen, das vom Profi-Peloton gefahren wird.
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