Vitality London 10,000 fand am So., 27. Sept. 2026 in London, Vereinigtes Königreich statt. Die Hauptstrecke ist 10 km lang.
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- Datum
- So., 27. Sept. 2026
- Start
- London 🇬🇧
- Distanz
- 10 km
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenEs ist ein beliebtes 10-km-Straßenrennen in London mit einer schnellen, flachen Strecke, die vor dem Buckingham Palace endet.
Was dieses Rennen fordert
Der Vitality London 10.000 erfordert eine anhaltend hohe aerobe Leistung auf einer schnellen, flachen 10-km-Straßenstrecke.
Aerobe Kapazität
Da die Strecke flach und schnell ist, müssen die Athleten einen hohen Anteil ihrer VO2 max kontinuierlich über die gesamte Dauer aufrechterhalten, ohne die Erleichterung durch signifikante Anstiege oder Abfahrten.
Pacing-Disziplin
Das flache Profil eines 10-km-Straßenrennens erleichtert ein frühes Überanstrengen und erfordert die strikte Einhaltung des Zieltempos, um einen Leistungsabfall in der späten Rennphase zu vermeiden.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
0:50–1:00
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
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Häufig gestellte Fragen
Wann ist Vitality London 10,000?
Vitality London 10,000 fand am So., 27. Sept. 2026 in London, Vereinigtes Königreich statt.
Wie lang ist Vitality London 10,000?
Die Hauptstrecke ist 10 km lang.
Was fordert Vitality London 10,000?
Der Vitality London 10.000 erfordert eine anhaltend hohe aerobe Leistung auf einer schnellen, flachen 10-km-Straßenstrecke.
Für wen ist Vitality London 10,000 geeignet?
Vitality London 10,000 steht allen Teilnehmern offen.
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