Triathlon

Tri Sprint @ Acciaroli

Tri Sprint @ Acciaroli findet am So., 4. Okt. 2026 in Acciaroli, Italien statt. Die Hauptstrecke ist 25.7 km lang.

Sprint triathlon on the Cilento coast, part of the Triathlon Magna Grecia series: 750 m swim, 20 km bike, 5 km run.

Dein Weg zum Renntag

Der Renntag bei Tri Sprint @ Acciaroli ist noch 4 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.

01Höhepunkt1 Woche · 7. Sept. 2026 – 13. Sept. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 14. Sept. 2026 – 27. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 28. Sept. 2026 – 4. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.