Telethon Udine findet am Sa., 5. Dez. 2026 in Udine, Italien statt.
- Datum
- Sa., 5. Dez. 2026
- Start
- Udine 🇮🇹
- Niveau
- Für alle offen
Dein 4-Wochen-Plan für Telethon Udine
Die Höhepunkt-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
Meinen Plan erstellenKostenloser Start · Keine Kreditkarte nötig
La 28ª Staffetta Telethon Udine si svolge nel centro storico di Udine come staffetta 24 × 1 ora e 1 × 24 ore per raccogliere fondi a favore della ricerca sulle malattie genetiche rare.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Telethon Udine ist noch 4 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt1 Woche · 8. Nov. 2026 – 14. Nov. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 15. Nov. 2026 – 28. Nov. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 29. Nov. 2026 – 5. Dez. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Telethon Udine?
Telethon Udine findet am Sa., 5. Dez. 2026 in Udine, Italien statt.
Für wen ist Telethon Udine geeignet?
Telethon Udine steht allen Teilnehmern offen.
Ähnliche Rennen
Organisierst du dieses Rennen?