SMV Trasierra Bike findet am So., 8. Nov. 2026 in San Martín de Valdeiglesias, Spanien statt.
- Datum
- So., 8. Nov. 2026
- Start
- San Martín de Valdeiglesias 🇪🇸
- Niveau
- Für alle offen
Dein 3-Wochen-Plan für SMV Trasierra Bike
Die Tapering-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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SMV Trasierra Bike is a non-competitive, timed mountain-bike ride in San Martín de Valdeiglesias, with long and short routes of approximately 40 km and 30 km.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei SMV Trasierra Bike ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 19. Okt. 2026 – 1. Nov. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 2. Nov. 2026 – 8. Nov. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist SMV Trasierra Bike?
SMV Trasierra Bike findet am So., 8. Nov. 2026 in San Martín de Valdeiglesias, Spanien statt.
Für wen ist SMV Trasierra Bike geeignet?
SMV Trasierra Bike steht allen Teilnehmern offen.
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