Saar Challenge fand am So., 27. Sept. 2026 in Hlinsko, Tschechien statt. Die Hauptstrecke ist 70 km lang.
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- Datum
- So., 27. Sept. 2026
- Start
- Hlinsko 🇨🇿
- Distanz
- 70 km
- Höhenmeter
- 1.224 m
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenSaar Challenge ist ein malerisches Trailrunning-Event durch die Natur der Region Žďárské vrchy, beginnend in Hlinsko v Čechách mit mehreren Distanzen von Familienrouten bis zu einem 70 km Ultra.
Was dieses Rennen fordert
Der Saar Challenge 70 km Trailrun erfordert anhaltende muskuläre Ausdauer und Tempodisziplin über eine beträchtliche Distanz und das Gelände Ende September.
Aerobe Ausdauer
Das Bewältigen von 70 km erfordert die Aufrechterhaltung einer gleichmäßigen Lauf- oder Lauf-Wander-Anstrengung über viele Stunden, was die allgemeine kardiovaskuläre Kapazität testet.
Muskuläre Belastbarkeit
Die Ansammlung von 1224 Höhenmetern im Trail-Format belastet die unteren Gliedmaßen anhaltend exzentrisch und erfordert widerstandsfähige Quadrizeps und Waden.
Angesichts der Dauer eines 70 km Trailruns sollten Athleten 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde konsumieren, um die Energieproduktion aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Saar Challenge?
Saar Challenge fand am So., 27. Sept. 2026 in Hlinsko, Tschechien statt.
Wie lang ist Saar Challenge?
Die Hauptstrecke ist 70 km lang.
Was fordert Saar Challenge?
Der Saar Challenge 70 km Trailrun erfordert anhaltende muskuläre Ausdauer und Tempodisziplin über eine beträchtliche Distanz und das Gelände Ende September.
Wie viele Höhenmeter hat Saar Challenge?
Saar Challenge hat 1.224 m Höhenmeter.
Für wen ist Saar Challenge geeignet?
Saar Challenge steht allen Teilnehmern offen.
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