Run Reigate Half Marathon findet am So., 20. Sept. 2026 in Reigate, Vereinigtes Königreich statt. Die Hauptstrecke ist 21.1 km lang.
- Datum
- So., 20. Sept. 2026
- Start
- Reigate 🇬🇧
- Distanz
- 21.1 km
- Niveau
- Für alle offen
Run Reigate ist ein beliebtes Lauf-Festival rund um den Reigate Priory Park in Surrey, das einen Halbmarathon, 10 km, 5 km und ein Kinderrennenprogramm umfasst.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Der Run Reigate Half Marathon erfordert über die Standarddistanz von 21,1 km eine anhaltende aerobe Ausdauer.
Aerobe Kapazität
Das Bewältigen der 21,1 km Distanz erfordert die Aufrechterhaltung eines gleichmäßigen, effizienten Lauftempos über eine längere Dauer.
Stoßfestigkeit
Die Halbmarathondistanz übt eine kontinuierliche mechanische Belastung auf die unteren Extremitäten aus und erfordert eine gute Muskelausdauer.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
1:45–2:10
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Run Reigate Half Marathon ist noch 4 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt1 Woche · 24. Aug. 2026 – 30. Aug. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 31. Aug. 2026 – 13. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 14. Sept. 2026 – 20. Sept. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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