RiderMan Bad Dürrheim findet am 3.–5. Sept. 2027 in Bad Dürrheim, Deutschland statt. Die Hauptstrecke ist 224 km lang.
- Datum
- 3.–5. Sept. 2027
- Start
- Bad Dürrheim 🇩🇪
- Distanz
- 224 km
- Niveau
- Gemischtes Feld
Dein 45-Wochen-Plan für RiderMan Bad Dürrheim
Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
Meinen Plan erstellenKostenloser Start · Keine Kreditkarte nötig
RiderMan is a three-day road stage race for amateurs in Bad Dürrheim in the Black Forest, run on fully closed roads: an individual time trial on Friday followed by two road-race stages on Saturday and Sunday. The weekend also hosts German Championship and Bundesliga categories alongside the Jedermann field.
Tag für Tag
RiderMan Bad Dürrheim wird über 3 Tage ausgetragen, 3.–5. Sept. 2027.
| Tag | Etappe | Distanz | Höhenmeter |
|---|---|---|---|
| 3. Sept. 2027 | Riderman - Tag 1 - ITT | – | – |
| 4. Sept. 2027 | Riderman - Tag 2 - Rennen | 113 km | – |
| 5. Sept. 2027 | Riderman - Tag 3 - Rennen | 95.1 km | – |
Fährst du nur einen Tag? Jede Etappe hat ihre eigene Seite, und du kannst genau diesen Tag zu deinem Kalender hinzufügen.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
7:00–8:25
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei RiderMan Bad Dürrheim ist noch 45 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage33 Wochen · 24. Okt. 2026 – 11. Juni 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 12. Juni 2027 – 23. Juli 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 24. Juli 2027 – 13. Aug. 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 14. Aug. 2027 – 27. Aug. 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 28. Aug. 2027 – 3. Sept. 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist RiderMan Bad Dürrheim?
RiderMan Bad Dürrheim findet am 3.–5. Sept. 2027 in Bad Dürrheim, Deutschland statt.
Wie lang ist RiderMan Bad Dürrheim?
Die Hauptstrecke ist 224 km lang.
Für wen ist RiderMan Bad Dürrheim geeignet?
RiderMan Bad Dürrheim hat ein gemischtes Feld aus Profis und Amateuren.
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